Ecco il mio augurio per me e per te: ritornare ad essere protagoniste delle nostre vite!
Non sono una da lista di buoni propositi anche perché mi conosco molto bene e alla fine faccio sempre il cacchio che mi pare, improvvisando il più delle volte.
Quello che però ho iniziato a fare da qualche anno è stabilire delle priorità per l’anno che verrà .
L’anno scorso l’alluvione ha stravolto decisamente i miei piani ed è stato l’anno della solidarietà e anche dell'incertezza più assoluta.
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Peccato che, come dice spesso mio marito: “sei tanto brava ad aiutare gli altri, quasi quanto a metterti all'ultimo posto!"
Vero, anzi verissimo.
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Sono sempre stata portata a dare molto più di quello che ricevo e questo, in passato, mi ha causato un bel po’ di problemi.
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Non fraintendetemi, aiutare è stata la sola cosa che sono stata in grado di fare e il risultato dell’asta è stato sorprendente!
Abbiamo aiutato tantissime famiglie e attività , ma io mi sono prosciugata.
Quando l'adrenalina è passata, così come la fase più acuta dell'emergenza, mi sono ritrovata senza energie da dedicare alla mia attività che comunque non se la passa bene per tantissimi motivi, l’alluvione è stata solo l’ultimo intoppo di una lunga lista.
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Per questo motivo ho deciso che la priorità del 2024 sarò IO.
E ti invito a fare lo stesso!
Da dove partire però?
Io ho deciso di iniziare dall'ascolto profondo di me e delle mie emozioni.
Ascoltare e riscoprire cosa voglio e cosa non voglio più nella mia vita lavorativa e privata.
Spesso si procede con pilota automatico senza fermarsi a chiedersi se quello che si sta facendo ci piace oppure no.
Tenere un quaderno delle emozioni,ad esempio, mi aiuta molto.
Ci sono stati anni in cui mi dedicavo molto tempo di qualità : andavo a mostre, visitavo città , facevo piccole vacanze in solitaria.
Bene, è tempo di ripartire da lì.
Ho scelto un giorno a settimana da dedicare interamente a me.
Sono fortunata in questo ma per iniziare potrebbero bastare anche poche ore a settimana.
In questa giornata farò cose che mi procurano gioia e che mi arricchiscono come persona, in modo poi da restituire la versione migliore di me agli altri.
Occorre capire che siamo le uniche responsabili del nostro benessere e che noi veniamo sempre prima.
Il 2024 sarà l'anno che mi porterà a capire meglio cosa voglio dalla vita e per farlo occorre dedicarsi del tempo.
Con questo post mi auguro di poterti contagiare così da farti fare un cambio di prospettiva: ricominciamo da noi!
Sarebbe bello fare questo percorso insieme magari condividendo suggerimenti utili come mostre da non perdere, corsi particolari, letture interessanti e tanto tanto altro.
Inizio io condividendo con te alcune attività e ti invito a suggerirmene altre nei commenti:
guardati un bel film
leggi un buon libro
stacca la spina
regalati un massaggio
fai un viaggetto fuori porta
impara qualcosa di nuovo
visita una mostra
un pomeriggio alla spa
regalti un bel pranzo in solitaria
medita
balla e scatenati
disegna e colora senza giudizio
rileggi la Via dell'artista
visita una città che non conosci
crea qualcosa con le tue mani
Pronta a metterti al primo posto?